5 «душеспасительных» советов, которые позволят победить жару в помещении

«Ой, Вань, форточку открой — я вся мокрая…». Летняя жара – это совсем не то, что радует гражданина. Хорошо, когда можно выйти в собственный сад и усесться в тени под деревцем. Увы, такую роскошь себе может позволить далеко не каждый. Многие граждане по причине трудоустройства заперты в городах. По нормам СанПиН оптимальная температура внутри помещения в теплое время года не должна превышать 20-25 градусов по Цельсию при относительной влажности в 50%. В спальне температура должна быть ниже – 16-20 градусов.

Духота в помещении – всегда плохо. Высокая температура воздуха и нехватка кислорода серьезно сокращают трудоспособность человека, вызывают головные боли и прочие неприятные расстройства. Температура воздуха внутри помещения зависит в первую очередь от материалов, из которых возведена постройка, от проветриваемой помещения, от количества людей внутри, от состояния здоровья этих людей и конечно же температура воздуха зависит от самого очевидного фактора – погоды за окном. Даже несмотря на то, что восприятие «духоты» у каждого человека индивидуально, бороться за правильную температуру в комнате по нормам СанПиН всегда полезно. Что же можно сделать?

Шаг первый: проветривание и еще раз проветривание

Закрытые окна и двери – одно из главных причин, почему внутри помещения становится слишком жарко. Проветривать комнаты нужно даже зимой, а уж летом так и подавно. Перед проветриванием стоит убрать с подоконника все предметы, включая цветы. Во время проветривания, которое должно длиться хотя бы 5 минут, настоятельно рекомендуется покинуть помещение.

Шаг второй: увлажнение воздуха

Сложно дышать в жару? Скорее всего проблема в недостаточной влажности воздуха. К счастью, решить ее можно при помощи специальных устройств – увлажнителей. Сегодня на рынке имеется широкий ассортимент такого рода приспособлений. Каждый сможет выбрать себе что-то по карману.

Шаг третий: что там с вентиляцией

Для некоторых граждан становится открытием тот простой факт, что вентиляцию время от времени следует чистить. Полезно это будет как зимой, так и летом. Особенно важна чистка вентиляции для ванной комнаты. Кроме того, есть смысл задуматься об установке в жилом помещении приточной вентиляции. Сегодня есть возможность поставить безканальную вентиляцию на внешней стене дома.

Шаг четвертый: подумайте о себе

Если есть возможность в жаркую погоду как можно меньше шевелиться – сокращайте собственную физическую активность. Это может серьезно помочь особенно в моменты пиковой жары на протяжении светового дня. Не забывайте регулярно пить, желательно обычную воду, а также не теряйте возможности принять прохладный душ. Главное не усядьтесь мокрым на сквозняк или под кондиционер!

Шаг пятый: ставим кондиционер

Да, он самый! Если в жилом помещении по какой-то причине все еще нет кондиционера, то лето 2022 года – самое время пересмотреть свое отношение. Как и в случае с увлажнителями воздуха, современный рынок богат на варианты. Каждый сможет подыскать что-то подходящее по цене и функционалу.