08:29:58
23 июня 2024 г.

Искупайтесь в лучах

Серьезным конкурентом финским саунам становятся инфракрасные сауны. Мягкий климат кабины и приятное тепло излучателей позволяют использовать такую сауну людям даже преклонного возраста, детям и лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, практически ежедневно. Важно только, чтобы эти процедуры стали регулярными и вошли в распорядок дня.

В отличие от классических бань и саун воздух для передачи тепла в инфракрасной сауне не используется. Существенным отличием инфракрасной сауны от традиционной является и то, что при относительно низких температурах воздуха (40–60°С) потоотделение происходит более интенсивно. Иногда инфракрасный диапазон называют «Лучами жизни», тепло этой частоты воздействует на клеточном уровне, вызывая сильный терапевтический эффект. У инфракрасных кабин целый ряд достоинств, прежде всего короткое время разогрева (5–10 минут). Вам не обязательно ждать, когда повысится температура, уже через 10 минут после включения можно смело идти в кабину, не глядя на градусник – эффективность сеанса гарантирована.

Для компенсации неизбежных потерь влаги организмом, до сеанса рекомендуется выпить некоторое количество минеральной воды, содержащей калий, кальций, магний и другие полезные микроэлементы. После сеанса неплохо попить зеленый чай (без сахара) или минеральную воду. Избегайте для возмещения потерь воды использовать соки, напитки, содержащие сахар, так как в них много углеводов, препятствующих усвоению воды организмом.

Цена кабин колеблется от 2000 до 5000 у.е., в зависимости от модели и количества «посадочных» мест.

Зри в камень!

Перидотит – экологический чистый минерал, который не содержит вредных для здоровья примесей, обладает высокой удельной теплоемкостью – примерно в 5 раз выше, чем у гранита.

Габбродиабаз – порода с массивной текстурой, мелко-среднезернистой структурой, без каверн и неоднородностей, равномерно окрашенная. По радиационно-гигиеническим свойствам порода характеризуется как строительный материал 1-го класса.

Базальт – темная горная порода, занимающая огромные площади дна океанов и тысячи квадратных километров материков.

Керамические камни специально разработаны для общественных саун и выдерживают интенсивное поливание их водой. Они на несколько порядков дороже остальных пород.

Жадеит или императорский камень – наиболее красивый природный камень и самый долговечный, который когда-либо применялся в саунах. Это единственный полудрагоценный камень по классификации, принятой в РФ.

Чугун и сталь имеют большую объемную теплопроводность и теплоемкость, чем горные породы.

Поэтому для ускорения нагрева и облегчения отдачи тепла при подаче воды камни укладывают вперемежку с чугунными или стальными болванками или чурками. Располагать болванки или чурки следует вертикально, чтобы они проводили тепло снизу вверх.

Но и камни не вечны. Их рекомендуется перекладывать столько раз в году, сколько раз в неделю вы посещаете вашу баню.

Елена Слуцкая

Похожие записи
Квартирное облако
Аналитика Аренда Градплан Дачная жизнь Дети Домашняя экономика Доступное жильё Доходные дома Загородная недвижимость Зарубежная недвижимость Интервью Исторические заметки Конфликты Купля-продажа Махинации Метры в сети Мой двор Молодая семья Моссоцгарантия Налоги Наследство Новости округов Новостройки Обустройство Одно окно Оплата Оценка Паспортизация Переселение Подмосковье Приватизация Прогнозы Реконструкция Рента Риелторы Сад Строительство Субсидии Транспорт Управление Цены Экология Электроэнергия Юмор Юрконсультация