Стоматолог Илья Шувалов об уходе за зубами и выборе зубной пасты и ершиков

Илья Шувалов – стоматолог и блогер. Шувалов рассказывает, чем руководствоваться при выборе зубной нити и межзубного ершика и какие средства брать с собой в поездки.

Когда мы решаем пополнить свой арсенал средств ухода за зубами, то часто теряемся. Проще всего дело обстоит с выбором пасты или щетки, но на полках кроме них чего только нет – нити, зубочистки, межзубные ершики. Как понять, что на самом деле необходимо, а без чего можно обойтись? Известный блогер и стоматолог Илья Вадимович Шувалов рассказывает об основных принципах ухода за полостью рта.

Чем пользоваться во время поездок

Как отмечает Илья Шувалов, его семья очень любит путешествовать. В течение длительного времени он, его жена Елена и трехлетние дочери Варя и Вера совершали незабываемое путешествие вокруг света. В таких поездках очень важно быть здоровыми, ведь далеко не везде медицинская помощь доступна, а незнакомые лекарства использовать попросту рискованно. Шувалов Илья поведал, что захватил с собой несколько сменных зубных щеток для каждого члена семьи, проверенную пасту для взрослых и детей с большим содержанием фтора. «Не забыл и зубную нить и ершики для чистки межзубного пространства. Места они занимают немного, а пользу приносят несомненную. Во всяком случае, в нашем путешествии никаких проблем с зубами ни у кого не возникло», – утверждает Илья Шувалов.

Доктор Илья Вадимович Шувалов о пользе зубной нити

Илья Шувалов рассказал, что сам выбирает плоскую тефлоновую нить, флосс, с антибактериальной пропиткой и со вкусом сладкой мяты – его детям он очень нравится. Часто считают, что покупка нити – лишняя трата денег, что можно травмировать десну при неосторожном обращении. Шувалов Илья с этим категорически не согласен по трем причинам.

• Каждый зуб имеет пять сторон. Переднюю, заднюю и жевательную стороны мы чистим щеткой, а для боковых, то есть контактных, поверхностей она не подходит.

• Нить незаменима для очистки стыков между передними зубами, которые очень плотно прилегают друг к другу.

• Если промежутки между зубами широкие, вместо плоской нити можно использовать круглую, а вместо тефлоновой – шелковую. Илья Шувалов также рекомендует вощеные нити, так как натуральный воск известен своими бактерицидными свойствами.

Шувалов Илья Вадимович отмечает, что использовать зубную нить очень просто: нужно оторвать 20-25 см, намотать на средние пальцы, а указательными осторожно направить между зубами и мягко потянуть.

Назначение зубного ершика

Илья Шувалов поведал о том, что нить позволяет избавиться от зубного камня и налета, предупредить кариес и болезни десен, но справляется она только с передними зубами. Для очистки коренных зубов Шувалов рекомендует пользоваться ершиками: их гораздо удобнее держать, к тому же можно выбрать изделие со щетинками разной длины и густоты, а сам стержень изогнуть так, как будет удобнее всего. Мягкий ершик не способен повредить десну, в отличие от нити или зубочистки. Сам Шувалов Илья предпочитает модели с основой из хирургической стали со сменными головками и щетинками из нейлона – они более гигиеничны.

Илья Вадимович Шувалов не устает повторять, что здоровье зубов требует ежедневных усилий, однако современные средства ухода делают этот процесс простым и комфортным.